Ka whakaaro pea koe he aha te mamae o to waha i nga wa rereke ka whiwhi koe i te taiapa. Ko etahi ra ka mamae ake i era atu. he patai noa mo te tini o nga tangata. Ka taea e koe te hapai i te nuinga o nga mamae me nga mahi ngawari me te whakaaro pai.
Nga Taketake matua
- Ka huri te mamae o te taiapa i nga wahanga rereke, penei i muri tonu i te tango, i muri i nga whakatikatika, i te wa e whakamahi ana i nga here rapa. He mea noa tenei mamae, ka pai ake i te wa.
- Ka taea e koe te whakamaarama i te mamae o te taiapa ma te kai i nga kai ngawari, te horoi ki te wai tote mahana, te whakamahi wax orthodontic, me te tango i nga rongoa mamae i runga i te kaute mena ka whakaaetia.
- Waea atu ki to taote niho mena he mamae nui koe, he waea whati, he tuwhenua e kore e ora, he niho korekore ranei. Kei te pirangi ratou ki te awhina i a koe kia pai.
Te mamae i nga wahanga rereke
Tika I muri i te Tiaki Awhi
Kua whiwhi noa koe i ou taiapa. Ka mamae o niho me o niho. He mea noa tenei. He maha nga tangata e patai ana, He uaua nga ra tuatahi. Me whai wa to waha ki te whakatikatika. Ka rongo pea koe i te pehanga, i te mamae puhoi ranei. Ko te kai i nga kai ngawari penei i te miraka pē me te rīwai penupenu ka awhina. Ngana ki te karo i nga paramanawa paramanawa mo tenei wa.
Aki: Horoihia to waha ki te wai tote mahana hei whakamama i te mamae.
I muri i nga whakatikatika me nga whakamaarama
I nga wa katoa ka toro atu koe ki to taote niho, ka whakamauhia e koe o taiapa. Ko tenei wahanga ka mau mai te pehanga hou. Ka miharo ano koe, Ko te whakautu he maha nga wa kei roto i tenei waahanga. Ko te mamae i te nuinga o te waa kotahi, e rua ranei nga ra. Ka taea e nga kai whakaora mamae te awhina. Ko te nuinga o nga tangata ka kite ka tere haere te mamae.
Ina Whakamahi i nga Riipene Rubber, i etahi atu taputapu ranei
Ka hoatu pea e to taote niho he here rapa me etahi atu taputapu ranei. Ko enei ka taapiri atu i te kaha ki te neke i o niho. Ka rongo koe i nga waahi mamae, i te pehanga atu ranei. Mena ka patai koe, he tokomaha ka whakahua i tenei waahanga. I te nuinga o te wa ka ngawari te mamae me te pai ake i a koe e waia ana ki te taputapu hou.
Te mamae i te mamae, i nga waea, i nga pakaru ranei
I etahi wa ka werohia e nga waea nga paparinga, ka pakaru ranei te awhi. Ka taea e tenei te mamae nui, te mamae ranei. Whakamahia te wax orthodontic ki te uhi i nga wahi taratara. Mena kei te he tetahi mea, waea atu ki to taote niho. Ka taea e ratou te whakatika tere.
I muri i te Tangohanga o ngā Ārai
I te mutunga ka tangohia e koe o taiapa! He iti noa te ahua o ou niho, he tairongo ranei. Ko tenei wahanga kaore i te tino mamae. Ko te nuinga o nga tangata ka kaha ake te hikaka i te mamae.
Te Whakahaere me te Whakaoranga i te mamae o te taiapa
Nga Momo Putea noa
Ka kite pea koe i nga momo mamae rereke i te wa e haere ana koe ki te taiapa. I etahi wa ka mamae o niho i muri i te whakatikatika. I etahi wa, ka riria o paparinga, ngutu ranei i nga awhi, waea ranei. Ka pangia pea e koe he tuwhenua iti, ka pehia ranei koe ina whakamahi koe i nga here rapa. He rereke te ahua o ia momo mamae, engari ko te nuinga ka ngaro i te wa e waia ana to waha ki nga huringa.
Aki:Kia mau ki te wa me te waahi ka mamae koe. Ka awhina tenei i a koe ki te whakamarama i o tohu ki to taakuta.
Nga rongoa a te kaainga me nga awhina awhina
He maha nga mahi ka taea e koe i te kainga kia pai ake ai te ahua. Whakamātauria enei whakaaro ngawari:
- Kai i nga kai ngawari penei i te hupa, nga hua manu, me te maeneene ranei.
- Horoihia to waha ki te wai tote mahana hei whakamama i nga waahi mamae.
- Whakamahia te wax orthodontic i runga i nga awhi, i nga waea waea ranei e werohia ana o paparinga.
- Me tango i te rongoa mamae i runga i te kaute mena ka kii mai to taakuta e pai ana.
- Tuhia he putea makariri ki to paparinga mo etahi meneti hei whakaiti i te pupuhi.
| Tikanga Whakaora mamae | Ahea Whakamahi ai |
|---|---|
| Horoihia te wai tote | Ka mamae te kapia, te waha ranei |
| Wae orthodontic | Poking waea / taiapa |
| Puke makariri | Te pupuhi, te mamae ranei |
Ko te wa e waea atu ai ki to Taonga Takotoranga
Ko te nuinga o nga mamae ka pai ake i te wa. I etahi wa, ka hiahia awhina koe. Waea atu ki to taote niho mena:
- Ka pakaru te waea, te taiapa ranei.
- He mate koe e kore e ora.
- Ka rongo koe i te mamae koi, te mamae nui ranei.
- Ko o niho ka matara mo te wa roa.
Kei te pirangi to taote niho kia pai koe. Kaua rawa e whakama ki te tono awhina!
Kei te miharo tonu koe, he ahua noa te mamae o te Braces, ka memeha haere i te wa e waia ana to waha ki nga huringa. Ka taea e koe te whakamatau i nga huarahi rereke kia noho pai. Kia mahara, he uaua te haerenga i etahi wa, engari ka aroha koe ki to ataata hou i te mutunga.
Me noho pai me te tono awhina ina hiahia koe!
FAQ
Kia pehea te roa o te mamae o te taiapa?
Ka tino mamae koe mo te rua ki te toru nga ra i muri i nga whakatikatika. Ko te nuinga o te mamae ka memeha i roto i te wiki.
Aki: Ko nga kai ngawari ka awhina i a koe kia pai ake te tere.
Ka taea e koe te kai noa i te wa e mamae ana ou taiapa?
Me piri koe ki nga kai ngawari penei i te hupa me te miraka pē. Ka nui ake te mamae o to waha ki te paramanawa paramanawa.
Te wa tuku: Akuhata-18-2025